Hay momentos en que las palabras no estas a tu disposición
en tu mente, ya que el pensamiento de cada uno de nosotros corre a la velocidad
de la luz, donde el cerebro procesa miles millones de ideas y no sabe cuál mostrártelas
primero. Para esto cosasrarasonline.blogspot.com te ha preparado esta terapia
que fue creada por Victoria Nazarevich.
Para eso lo único que tendrás que hacer es tomar un papel y
un lápiz y empieza a dibujar lo que sea, lo más recomendable es lo más hermoso
que te puedas imaginar ya sea fantasioso y realista y veras que en minutos te pondrás
muy tranquilo y sentirás mucha armonía y paz. En esta pequeña lista tenemos
algunos consejos para que cuando estés fuera de tu orbita y empiece a dibujar
en cada situación que te encuentres.
- 1:) Estas cansado, ponte a dibujar flores de cualquier tipo el que se te venga a la mente
- 2:) Te encuentras enojado, ponte a dibujar línea de todo tipo
- 3:) Si sientes dolor, ponte a esculpir
- 4:) Te encuentras aburrido, agarra una hoja y coloréalo con colores diferentes
- 5:) Andas triste, ponte a dibujar el arcoíris
- 6:) Andas de miedo, ponte a tejer o sino invéntate modelos de franelas o telas
- 7:) Estas angustiado, ponte a hacer un muñeco de trapo el que mejor te parezca
- 8:) Te encuentras indignado, agarra una hoja y empieza a rómpelos en pedacitos hasta los más pequeños que puedas
- 9:) Andas preocupado, agarra una hoja y ponte a hacer origami
- 10:) Tenso, ponte a dibujar patrones
- 11:) Quieres recordar algo del pasado, la mejor terapia es que te pongas a dibujar laberintos
- 12:) Te decepcionaron, crea una réplica de una pintura
- 13:) Andas desesperado, ponte a crear o dibujar caminos
- 14:) No entiendes nada y quieres entender, ponte a dibujar mándalas y veras como empiezas a entender
- 15:) Quieres recuperar energías, los paisajes son la mejor terapia y si no puedes ir dibújalos
- 16:) No entiendes tus sentimientos, la mejor terapia es que te pongas a dibujar un autorretrato
- 17:) Quieres entender tus deseos, la mejor terapia es que dibujes a hagas un collage
- 18:) Quieres concentrarte y no puedes, ponte a hacer puntos y crear una imagen con esos puntos
- 19:) No encuentras soluciones a los problemas, la terapia perfecta, ponte a dibujar olas y círculos
- 20:) Te sientes estancado, ponte a dibujar espirales y veras lo que pasa
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