Consuma Frutas Durante El Embarazo

Las frutas durante el embarazo juegan un rol muy importante debido a sus componentes, en este caso hablaremos específicamente de la Naranja y sus características positivas que tiene durante el embarazo de una mujer, la naranja tiene una gran variedad del nutrientes y del mismo modo hay una gran variedad de naranjas, por ejemplo tenemos la naranja Valencia, la naranja lusitana, la naranja cadenera y muchas mas.

En conclusión diremos que la naranja nos aporta en el embarazo en puntos importantes como estos: la naranja te ayuda a limpiar y tonificar la sangre, tejidos, músculos y células. La naranja regulariza el ritmo cardíaco y en casos se usa para tratar tumores.

Despeja el cerebro y nos ayuda a tener una mente mas limpia y sana, destruye la grasa y la obesidad, del mismo modo ayuda a curar llagas y heridas en la boca.

Bueno algo muy importante que todos lo saben la naranja contiene bastante vitamina “C” y esta es necesaria para el desarrollo y crecimiento normal, el cuerpo no puede producir vitamina “c” por si solo y del mismo modo tampoco puede almacenarlo es por eso que es importante que consumas alimentos con bastante vitamina “c” como lo es la naranja. La vitamina “c” siempre fue usado como un remedio para la gripe pues si consumes naranja que contiene vitamina c estarás menos propensa a tener gripe en cambio si lo tomas luego de adquirir la gripe ya no tiene el mismo efecto, es por eso que no debes olvidar que la naranja debe estar en tu dieta pues al estar embarazada no puedes consumir pastillas y si cojes un resfrió solo tendrás que aguantar esos horribles síntomas.